„Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung“ lautet das Motto des Aktionstages, zu dem der DRK-Landesverband mit einem bunten Faltblatt einlädt.
Von 10 bis 17 Uhr kann sich jedermann nicht nur informieren, sondern auch vieles selbst ausprobieren. Qui-Gong, Nordic-Walking, und andere Bewegungs-programme werden genauso angesprochen wie Massagetechniken und Ernährungsfragen.
Dazu gibt es Mitmachaktionen, zahlreiche Workshopangebote und Informationsstände, letztere auch zu einigen anderen Rotkreuzthemen.
Die Veranstaltung des DRK-Landesverbandes Schleswig-Holstein findet mit freundlicher Unterstützung von Verbraucherzentrale und „Karstadt sports“ statt. Alle Aktionen sind für die Teilnehmer kostenlos.
Die Workshops starten ab 10:30 mit dem Thema Qui-Gong, um 11:00 geht es um Übungen mit der Kleinhantel. Jeweils zur vollen Stunde werden danach bis 16:00 Uhr in jeweils in einstündigen Veranstaltungen unter anderem die Themen Bewegungsmöglichkeiten nach Operationen, Gesundes Essen, Bewegung zu Musik und Gleichgewichtstests behandelt.
Von 11:30 bis 15:30 können Kinder Helium gefüllte Luftballons steigen lassen, von 12:00-16:00 Uhr werden an einer Cocktailbar gesunde Cocktails angeboten und auch die Rezepte verraten.
Um 14:00 können Interessierte unter Anleitung –Walkingstöcke werden gestellt- einen Nordic-Walking-Parcour abgehen. Den ganzen Aktionstag über wird sich ein Glücksrad drehen. Jeder hat eine Gewinnchance.
Nach den positiven Erfahrungen mit dem Tag der geistigen Fitness, der im letzten September am gleichen Ort stattfand, rechnet der DRK-Landesverband auch diesmal mit vielen interessierten Besuchern.